三人寄れば文殊の知恵

出典：公益社団法人 自彊術普及会 『健康で長生きしたい』というのは誰しもが願っていることです。 みなさんは、病気をせず歳を重ねていくために、どんな健康法を実践していますか？食事や運動、睡眠に関することや、ささいな生活習慣など答えはたくさんあ...

出典：公益社団法人 自彊術普及会 ラジオ体操の前身とも言われる自彊術。 心身の不調に効くと知って、自彊術に興味を持っている方も多いのではないでしょうか。 自彊術は、手技療法士である中井房五郎氏によって1916年に創案された日本最初の健康体操...